咳嗽了两声就担心自己感染了新冠肺炎，家里的老人不能和老伙伴出去玩了突然情绪很低落，就要上班了爱熬夜的年轻人却突然失眠......这些都是心理疾病。即日起，掌上春城将推出“疫战心防线”系列网络访谈，通过对云南省应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情心理危机干预专家组专家们进行独家网络专访，帮助市民们有针对性的减轻疫情所致的心理伤害，调节恢复到积极健康的心理状态复工复岗，共同等待春暖花开的到来。
掌上春城讯 疫情压力下复工，给很多返岗人员造成了一定程度的心理负担，不免要产生焦虑和恐慌，你是否做好了返岗复工的心理准备？本期访谈，小掌采访到了云南省应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情心理危机干预专家组中社会心理援助志愿服务组的心理中心咨询注册导师漆平，请他针对疫情期间员工如何应对复工的自我心理疏导进行专业讲解。这支“心理口罩”请务必收下！
记者：自2月10日起，各地陆续开始复工。复工后，员工的心理问题同样严峻，您觉得员工在心理健康方面会出现哪些特点？
漆平：当前仍然处于疫情时期，大众在心理上仍存在一定的不确定因素，复工后，大致可分两类心理反应：通过一段时期的应激应对，对病毒知识有一定了解，对个人防护措施习惯成自然，对国家政府抗疫情工作的信任，对自己过往生活有一定反思，已获得自我安全感和稳定感，此类复工人员心理状态是平稳的。
其次，疫情期间虽身处相对安全环境，但仍持续有焦虑、恐慌、担心的情绪存在。复工可能会让这些情绪加重，身体可能会随着复工出现睡眠饮食问题，或伴有腹泻、头昏、乏力等症状出现。如果有这些身心症状出现或加重，请及时拨打心理援助热线，或寻求心理专业人士的帮助。
记者：从假期宅家自我保护到节后复工，员工应该怎样调整心态，积极面对？社会和企业该如何动员鼓励员工？
漆平：此次疫情的暴发，让每个人都成为自己身心健康的第一责任人，社会各层的每一个人都是这样的。复工后，企业的领导层应更加运用人性化的管理方式进行。作为员工个人，首先，继续保持宅家时发展出来的良好的自我照顾方式，需要做到两个并重：照顾自己与照顾工作并重；照顾自己与照顾他人并重；个人状态保持良好，规律的卫生生活；告诫不要用一些不健康的方式释放（喝酒、吸烟、乱吃东西、不规律的生活等）；保持理性、冷静、沉着应对复工后的生活。