本报讯（记者 张小妹）“您是去社区讲睡眠课的刁大夫吗？”日前，在北京小汤山医院睡眠治疗室门口，一位80多岁的老奶奶，推着手扶轮椅，指着手机屏幕问，一位面带微笑的女医生从治疗室走出来，搀扶奶奶走进房间。“是我，奶奶，您找我有事？”“刁大夫，我终于找到您了”，奶奶激动地说，“我是咱们院离退休的职工，才知道咱们院还有看睡眠的大夫，失眠二十多年了，当时是因为照顾老伴晚上总是醒来落下的病，吃镇静药也睡不着，看到这个报道，我觉得有希望了……”
这位刁大夫，就是北京小汤山医院康复中心心理睡眠评测与治疗中心的刁倩。85后的刁倩研究生毕业以后，就到了小汤山医院，现在是主治医师，国家二级心理咨询师。研究生阶段师从全国著名中医心理学家、睡眠专家汪卫东教授。擅长运用非药物疗法治疗失眠症、睡眠呼吸暂停综合征、昼夜节律睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、各种心身疾病等。
面对门诊这位80多岁的老奶奶，刁大夫仔细评估，对老奶奶进行了催眠、认知行为等非药物治疗，一个月后，老奶奶的睡眠得到了极大程度的改善，她说：“我现在有困意了，不用吃药就能睡着，中间醒来再睡不像以前那么困难了”。
热心公益是刁倩身边人给她的一个标签。每年的3月21日是世界睡眠日，也是刁倩最喜欢的日子，她会根据每年的主题进行睡眠日宣传和睡眠义诊活动，提高人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。近几年，刁倩陆续走进交通广播电台、机关单位、军队、社区、院内进行睡眠方面科普知识的宣传，引导人们对睡眠健康的重视，纠正人们常见的睡眠认知误区，教给大家简便易学的睡眠操、自我催眠的知识等，受到大众的欢迎。

在治疗的过程中，刁倩将心理与睡眠相结合，综合运用多种治疗手段，如催眠疗法、认知行为疗法、低阻抗意念导入疗法、正念疗法、音乐放松疗法、生物反馈疗法、HRV自主神经系统评估与减压训练、温泉漂浮治疗等，针对每位患者的不同情况提供个性化的治疗方案。
2017年7月，由小汤山医院党委及工会启动的党建工作示范点“首都职工心灵驿站”项目中，刁倩成为心理工作志愿者，参与到职工心灵驿站的建设和活动中，利用午休时间，为心灵驿站的职工进行失眠自我调理的讲座。同时利用休息时间为职工心灵驿站申报课题，统计职工心理测评数据，策划活动方案，购买活动设备，对接老师，并积极学习沙盘治疗、音乐治疗、心理危机干预等方法，希望通过多种职工易于接受的方式为职工减压放松，提升幸福感。有时某些职工遇见亲子问题、家庭变故、睡眠问题等，还会找刁倩做个别咨询，她会利用自己的休息时间，积极为职工服务，用她的话说，“被需要的感觉真好！”