“青春期孩子既简单又复杂，他们单纯可爱，但有时候难免被一些心理问题困扰，这些问题并不像表面上那么简单，必须深入分析、找到症结、有的放矢。”陈文成是奉化中学的心理咨询教师，入职十年，他积累了超过1万小时的心理咨询经历，尤其擅长青少年和亲子方面的心理辅导。最近，浓缩他十年思考和沉淀的《从你的青春期路过》一书出版。他想让更多的家长、老师了解孩子们在想什么，希望能帮到更多的家庭和孩子。
孩子们既简单又复杂
“老师，我总是睡不着觉”“老师，我想整成范冰冰”“老师，寝室里的同学好像都不喜欢我”……学生们倾诉咨询时提出的问题五花八门。
陈文成归纳，孩子们遇到的问题，40%是学习方面的，比如对自己要求过高、考前焦虑、学习效率低下、没有学习目标；30%是人际交往方面，校园“甄嬛传”并不新鲜；还有30%是情绪情感、自我意识方面，比如失眠、强迫症等。
高三女生小王个性敏感，总是无端觉得学校很烦，不想去上学，躲在家里谁也不见。小王的父母都是农民，非常不理解女儿的反常行为，反复劝说她去上学无果，就和女儿爆发严重的冲突。
陈文成经过心理辅导后发现，小王害怕上学的症结除了学习压力过重，背后还有一些无形的因素。经过交流，小王终于说出，她觉得教室里的氛围不好，总感觉有人在说她坏话。而这，源于初中时曾经被班级里的女生联合欺负的伤痛。但凡压力一大，这个潜意识消极的情绪就浮现出来。
明白了这一点，陈文成通过沙盘游戏疗法和认知疗法，帮助她在潜意识里重新回到初中处理了这些负面情绪。两周后，小王主动要求去学校上课，父女俩的关系也慢慢得到了修复。
家庭要成为心灵港湾
有一位心理学家说过，如果家庭是冰冷的，那么孩子做出任何事情来都不要感到意外。陈文成说，有些亲子之间每天都在聊天说话，但并不是有效的沟通，孩子不会向自己的父母敞开心扉。
沉下心、低下头、弯下腰。这是陈文成归纳的亲子交流九字诀，但很多家长却做不到，而是以“我觉得”“我认为”这种命令式的指令代替。
陈文成曾直接帮助30多个家庭重建亲密的亲子关系。他建议家长多读一些心理学方面的书籍。“我接触后发现，其实孩子们都非常信任和体谅自己的父母。家庭应该是孩子心灵的港湾，是减震器和缓冲器，不应该再给孩子过多压力。”
写作痛并快乐着
从宁波大学心理学硕士毕业时，陈文成面临着两个选择——到宁波城区一所知名小学当英语教师，来奉化中学做心理咨询老师。陈文成没有多加考虑选择了后者。他说，“越是没有人关注的角落越需要有人去耕耘。”而出书正是秉承了这个初心。
2016年12月12日凌晨，陈文成敲下第一个字后，推掉所有的聚会，不再刷微博，朋友们一度以为他出家了。写作过程中，他情绪起伏比较大，很多时候都感觉写不下去了。写完后，找出版社印刷出版又遇到了很多困难。但最终，讲述了11个小故事的《从你的青春期路过》跟读者见面了，奉化的书店和当当网都有售。
“这本书是写给青春期的孩子，也写给家长。”陈文成说，路过，是一种中立的态度，更是理解与关注。当青春期的孩子偶然出现心理困惑时，我们更应该用“路过”的心态，停下来，善于倾听，给予帮助。